两千年前，一个健身馆改变了大汉皇朝——
一个热衷于打磨肌肉的黑道少年刘圣，穿越后，成为了汉高祖刘邦大哥的儿子、刘邦的亲侄子刘信。不出意外的话，他会成为后来的“羹颉侯”。
“羹颉侯”是个戏谑、嘲讽式的封号。史书记载，刘邦在未发迹前，经常呼朋唤友去寡嫂家蹭饭，寡嫂不胜其烦，故意敲打锅底表示“羹尽”，意思是连汤都没有了。刘邦觉得很丢面子。当皇帝后，分封同姓诸侯，唯独不分亲哥哥的儿子刘信。经“太上皇”劝说，才怀着情绪，封刘信为“羹颉侯”，嘲弄他的母亲当年故意敲锅底不给刘邦饭吃的事情。
而且，就连这个屈辱的“羹颉侯”，刘信也没有能够做长久。刘邦死后，吕后当政的第一年，就迫不及待地又指控刘信有罪，要杀他，最后虽然饶他一命，却将他削爵一级，降为关内侯。此后不久，刘信的后代，更逐渐地被屠戮一尽！
穿越过来的刘圣，当然不愿意重复这种屈辱而悲惨的命运。他要反抗，他要凭借自己的前世知识，在两千年前开健身馆，并以此和刘邦斗智斗勇，改写命运，改写历史！
红掌清波是一名出色的小说作者，他的作品包括：《三叔是刘邦》、《武松要救潘金莲》、等，本本精品，字字珠玑，作者红掌清波创作的小说情节跌宕起伏、扣人心弦，情节与文笔俱佳。
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历史连载
（本书为传统架空历史文，剧情拖延，灌水严重，毒点巨多，喜欢快节奏爽文的朋友不建议阅读。） 这一年，十余州府大旱，颗粒无收。 这一年，五大藩镇割据，藩王作乱。 ...... 这一年，张云川落草为寇，成为了九峰山一名大山贼。
最新：第2390章 跑路比赛！
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礼有九锡：一曰玄牡，二曰衮冕，三曰乐悬，四曰朱户，五曰纳陛，六曰虎贲，七曰弓矢，八曰斧钺，九曰秬鬯。 享九锡者，赞拜不名，入朝不趋，剑履上殿。 陆沉从广陵城的绵绵春雨中启程，历经十二载波澜壮阔，亲手终结这乱世。 蓦然回首，他已站在人间之巅。 —— 【权谋战争类精品老书《庶子无敌》已完本，欢迎书友们品鉴】
最新：第934章 【壁立千仞】
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历史连载
生存游戏玩不过怎么办？ 开挂啊。 21世纪的李长安，穿越到兵荒马乱的大明王朝，遇见了小冰河时期。 无数的百姓在天灾人祸中，寻找活下去的机会。 饿殍遍野，易子而食，书中的文字，变成了眼前的现实。 这个时候，李长安掏出了自己的外挂。 别人为了一斤麦麸争的头破血流的时候，李长安的大米99+吃都吃不完。 别人一件衣服一家人轮流穿的时候，李长安正在搞棉被批发。 别人打仗看地图，李长安打仗看导航。 十多年后，沿海来报，有倭寇在我国边境烧杀抢掠。 李长安看着系统奖励的邱小姐，陷入了沉思。 作为一个保守派，他一直觉得血债血偿的激进派太过于保守了。
最新：第382章 李长安的决心
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穿越大秦，成蟜作为始皇帝唯一的欧豆豆，仗着政哥的恩宠开始了肆无忌惮的生活。 “启禀王上，公子成蟜带着人抢了相邦的府邸。” 嬴政：小子，人我拖着，事后平分…
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重生南非，罗克说：我希望世界和平—— Q群519679829，欢迎兄弟们尬聊——
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二十一世纪的解放军战士刘振华穿越到了民国年间，成为军统北平分局的一名特工，在1935年华北巨变的时代，刘振华依靠自己过人的身手和超出一个时代的眼光，以为国效力，荡平日寇为己任，对日本侵略者进行各种打击，在斗争的过程中终于找到了组织，在军统地下党、日伪特工三重身份伪装下，为祖国四万万五千万同胞，为中华民族的解放事业，奉献出自己的一切，默念着只解沙场为国死，何须马革裹尸还开启了自己的抗战生涯！
最新：第2375章 消极怠工
历史连载
（作者已有一部百万字作品，各位看官可放心食用 权谋文+爷慈孙孝文+横推世界文， 本书朱元璋前期杀伐果断、主角后期杀伐果断，圣母和杠精可能不适，慎入！！！） 朱雄英，大明嫡长孙，朱标嫡长子，以蓝玉为肱骨，以常茂为爪牙。 在大明血脉最正，地位最高，继承顺序最为优先。 但是，谁也没想到，朱雄英暴死，大明瞬间江河日下，同年马皇后薨，十年后朱标薨，大明只能陷入更为惨烈的皇位斗争。 而若是，朱雄英没死呢？ 大明又该走向怎样的命运？ 大雪龙骑，自在极意，霸王之力.... 且看我一展大明风华！ 朱元璋：“经天纬地为文，咱大孙儿当得一个文！” 朱标：“生子当如雄英！” 朱棣：“愿为大侄儿鞍前马后，向北征伐！”
最新：第147章 我们的大明
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五代十国后期，赵匡胤还只是中级校尉，这时一名禁军小队长就已经知道他陈桥兵变、杯酒释兵权的故事了。大家都还有机会，况且小队长对赵家将来的干法也不是很赞同……