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最后的三火

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第36章 备战鱼苗

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为了王天海这次备战,雨北洋特地把游泳馆的两个一级教练拉过来做陪练,两名教练也非常热情的答应了。

换好装备王天海随意热身了一下,另外两名教练也换好了装备。

“今天开始我们还有两周不到的时间,所以我就直接针对你的竞赛能力进行提升,这两位你应该都认识,他们将作为你的陪练。”,雨北洋讲解道,然后又介绍了两个教练。

两名教练中的吴教练以前在省队里待过,实力非常强,是游泳馆里的第二人,他平时教学空余时间经常和王天海聊天,所以关系还是比较好的。

另一名张教练,教学水平更加专业,他原本是万水市的体育学院教师,后来因为特殊原因回了天水县。

雨北洋的训练计划主要分成两个部分,第一部分是弱点训练,第二部分就是模拟竞技。

弱点训练就是针对王天海的技术弱点进行强化,比如他的打腿不行就专练打腿,划手不标准就矫正姿势。

而模拟竞技就比较简单,就是每天两个教练陪王天海进行模拟比赛,并且每次都要进行计时,通过在压力环境下来寻找不足。

对于王天海来说,这次的训练可以说是他进行过最专业的一次,真的有点职业运动员的感觉。

第一天的训练两名教练一前一后观察了一波王天海的泳姿,雨北洋在侧面观察。

整个50米非常流畅,大部分时间都是在泳道中央位置,发力比较均匀,不愧是在体育中考游出国家二级成绩的人。

用张教练的话来说已经基本达到了职业运动员的水准,要想再提升那可能需要更长时间的观察和分析,并且还要借助一些高科技设备,现在肯定是不行。

在技术上得到肯定后,接下来就要开始进行模拟竞技比赛。

两名教练原地跳了跳,摆了摆手,有点兴奋,他们应该是很久没有和人比赛过了。

三个人同时站上跳水台,等待雨北洋的发令。

“3!2!1!开始!”

“扑通!”

三个人出发非常同步,反应都很快,入水也很流畅。

一开始吴教练就处在领先的位,而张教练则稍稍落后王天海一些,不过三个人总体差距不到半个身位,非常接近。

第一个50米的最后十米,吴教练领先的优势加大了一些,他已经拉开王天海接近半多个身位,并且速度还在提升。

在转身进入第二个50米的时候,吴教练已经拉开了另外两人一个多身位,而张教练和王天海依然保持着差不多的位置。

最后50米三个人都开始发力,王天海的速度提了上来,渐渐把张教练甩开,但他离吴教练已经超过两个多身位。

到最后十五米的时候,王天海由于发力太猛,动作有了一些变形,导致他冲刺的时候再次被拉开。

最终大屏幕上成绩出现,吴教练59秒43,王天海1分06秒26,张教练1分09秒77。

吴教练的100米竟然能达到一分钟以内的水准,王天海现实生活中还是第一次见到,其他都是在电视上看到的。

“一段时间没见,老吴你实力怎么这么拉了,以后得多锻炼锻炼,不然再过个几年变油腻大叔了。”

岸上的雨北洋直接来了一句把王天海人都听愣住了。

妈的,一分钟以内还拉,那他之前实力得有多离谱。

“天海,你最后冲刺的时候是不是发力过猛了,动作都变形了,其实最后冲刺的时候发力反而需要有一丝保留,就像短跑一样,你发力过猛,反而可能会导致速度下降。”,雨北洋接着又分析了一波王天海的问题。

大约晚上八点钟,第一天的训练结束,总的来说强度并不算太大,但效果还不错。

回家后的王天海也是在手机上搜索了一些游泳比赛的视频,学习了一下专业的技术。

……

时间在一天天的训练当中流逝,两周时间很快就到了,在本周六的早上,天水县体育局将所有参加鱼苗预选赛的人员全部集中,并统一用大巴送他们去万水市。

这次送去参加预选赛的人数达到了40个人,其中主要是初中生,还有十个高中生,他们中有很多都是体校生,户籍在天水县。

经过一个多小时的路程后,大巴到达了飞鱼俱乐部,其他队员都是在领队的带领下去熟悉场地,而王天海则是被江经理亲自带走接待,排面极高。

预选赛是明天开始,今天所有队员都可以在场馆里自由训练,结束后可以在领队的同意下自行负责吃住,也可以跟随领队统一吃住。

下午,其他人都在紧张训练,而王天海和江经理则是在办公室闲聊。

“天海老弟,我当初果然没看错你,没想到鱼苗选拔赛你竟然都参加了,我很好奇你现在的水平到什么程度了?”

张经理给王天海倒了一杯茶,两人虽然相差20多,但他叫老弟叫的非常亲切,不知道的还以为两人是亲兄弟。

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