秦阳中断了比赛视频，在虚拟训练室里面开始训练，在中距离45度角的位置，秦阳尝试着打板命中。
尝试每一个种投篮都要从最基础的开始，从一个点开始，然后慢慢的发挥到其他地方。
铛！
篮球打板，然后砸筐弹了出来。
“这……”
秦阳的打板明显不合格，这一次力度和弧度都不对。
“再试一次，既然邓肯能够练会，我也也一定能练会的。”秦阳给自己打气，继续训练，但是一连投了十几个，全部弹筐而出。
邓肯绰号石佛，大基本功。
如果从进攻实力上来看，邓肯其实在大前锋位置上并不厉害，甚至比不上保罗加索尔，更别诺维斯基等人了。
但是邓肯进攻端一直以稳定着称。
45度打板投篮更是绝技，命中率奇高。
邓肯的厉害在于超强的防守，超高的篮球智商，战术意识，传球策应能力，进攻能力相对一般，但是这一招45度打板投篮就弥补了邓肯进攻上的缺陷。
一招鲜吃遍，在nba也不是假话。
秦阳没有着急，开始一遍遍的练习。
投篮这东西，熟能生巧，练习的多了，也就开始慢慢命中了。
打板投篮和一般直接空心命中不同，一般的出手，只要考虑好一个弧度和力量，就可以了，手型不会有任何变化。
这样的训练看起来很难，但是相对来容易一些。
比如秦阳，三分球训练一段时间之后，就可以保持相当的命中率，并且这种出手的感觉日积月累，会越来越稳定。
但是打板投篮，同一个位置，一个弧度，一个方向，对应一个得分。
弧度稍稍变化，想要命中的话，方向也发生变化，力度也要变化。
也就是，没有固定的手感可以借鉴，唯一的办法就是秦阳自己找到打板投篮的感觉。
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